左から右、時計回り: ベッキー・ハーラン/NPR。 ロブ・ドビー/ゲッティイメージズ; NPRのミコ・マシアシェク。 NPRのエイドリアン・エストルガノ。モルト・ミュラー/ゲッティイメージズ;マラク・ガリブ/NPR; NPRのラニ・タカハシ
いくら 費やさなければならない 結婚祝いに?何”眠っている女の子のモクテル「? 自分が A にいるかどうかをどうやって知ることができますか? 共依存関係? 2024 年、当社の専門家は、一般的な誤解を暴き、話題のトレンドを調査し、健康とライフスタイルの幅広いトピックにわたって扱いにくい社会的エチケットに取り組みました。
2024 年に公開した 150 以上のエピソードのうち、視聴者の共感を呼んだものはほんの一握りでした。食品の安全性と風水に関する漫画が気に入っていただきました。不倫と睡眠に関する神話を打ち破る物語。そして、愛する人を亡くした友人に言うべき正しい（そして間違った）こと。
ここでは、NPR.org のページビュー順にランク付けされたトップ 10 エピソードを紹介します。
干し草に当たる前に運動しても大丈夫ですか？睡眠時間が5時間未満ですか？睡眠科学者のレベッカ・ロビンスは、睡眠の質を向上させるための記録を打ち立てました。
9. 一度詐欺師になったら、ずっと詐欺師ですか？不倫に関する 3 つの通説の誤りを暴く
臨床心理学者のタラル・アルサリムは、何百ものカップルが恋愛関係を乗り越えられるよう支援してきました。彼は、不正行為に関するよくある誤解と、それに対処する方法を共有しています。
8. 残ったものを温め直しても大丈夫ですか？食品の安全性に関する率直な質問、図解付き
5 秒ルールはどの程度現実的ですか?同じ残り物を温め続けると爆発的な下痢を起こしますか?ホリデーシーズンを前に、食品の安全性についての再教育コース。
建築家クリフ・タンによる風水にインスピレーションを得た装飾のヒントで、自分の家をもう一度好きになってみましょう。彼らは、幸せで調和のとれた、良いエネルギーに満ちた環境を作り出すことに重点を置いています。
6. コミック: 臭い部分だけ洗ってもいいですか?入浴に関するその他の率直な質問
体を洗って脳を感じてください。しかし、詳細に入ると事態は複雑になります。皮膚科医は、シャワーを浴びる頻度、ヘチマを投げるタイミングなどについて素晴らしいアドバイスを提供します。
5. マンネリに陥っていませんか？科学によると、自分の人生を再評価する方法
しばらくすると、最も刺激的な人間関係、仕事、環境でさえ輝きを失います。しかし、認知神経科学者のタリ・シャロット氏は、人生の小さな楽しみに再び恋に落ちることは可能だと言う。
4. コミック: 科学に裏付けられた気分を高める効果 (ほぼ瞬時に) イライラから抜け出す
無気力でストレスを感じているときにリラックスするための 6 つのテクニック。 15分以内に変化を感じてください。
愛する人を亡くした友人にかける適切な言葉を見つけるのは難しい場合があります。専門家が、悲しむ際にすべきこととしてはいけないことを共有します。
2. より多くのお金を節約するには、次の 5 つのよくある財務上の間違いを避けてください
財務上のミスにより、損害が発生する可能性があります。予算編成、投資、借入について十分な情報に基づいた決定を下してください。
チップの要求が増えています。ファストフード店など、これまでチップを要求したことのない企業がチップを要求するようになりました。ここでは、予期せぬリクエストなどに対処する方法を説明します。
デジタルストーリーはメーガン・ケインによって編集されました。ビジュアルエディターはベック・ハーラン。皆様のご意見をお待ちしております。 202-216-9823 にボイスメールを残すか、LifeKit@npr.org に電子メールを送ってください。
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