写真イラスト：ベッキー・ハーラン/NPR
うちの4歳の子は泳ぐのが怖いです。ある夜、就寝時間を過ぎたときに、彼は私を部屋に呼び、ささやき声で「明日泳ぎに行くべきかどうか」と尋ねます。
それは私の心を痛めます。水泳は重要な安全技術ですが、レッスンが彼に不安を与えています。それで私は疑問に思いました：もし彼が去りたいなら、私は彼から離れるべきでしょうか？
親にとって、子供がいつ課外活動への参加をやめるかを知るのは難しい場合があります。授業やスポーツは、根性と育成を促すことができます。しかし、一部の子供にとって、それはストレスを引き起こす責任でもあります。
ヴァネッサ・ラポワント児童心理学者であり親コーチでもある彼は、このジレンマを理解しています。このような状況では、問題の解決を急がないことが最善の策です。代わりに、「好奇心を持って耳を傾け、聞いてもらえるという経験を子どもに提供してください」。
ここでは、禁煙について子供たちと厳しい会話をする方法を紹介します。ピアノのレッスンから得たアドバイスをサマーキャンプに応用してください。
なぜそこまでこだわるのかを調べてみましょう。問題はあなたかもしれません。
お子様がクラリネットをケースに戻してそのままにしておきたいと言ったら、まず最初に自分自身を確認する必要があります。
子供の帰りたいという欲求に強く反応した場合は、開梱してください。 「私たちの動機は、自分自身の欲望によって曇らされていることがあまりにも多い」とラポワントは言います。。 学芸会に出演するという叶わぬ夢を子どもに押し付けていませんか？あるいは、あなたが子供の頃、家族がチームスポーツに参加できなかったので、子供はきっと違った経験をするでしょう。
「もしあなたの動機が、『子供に良い経験をさせて、それがどう気に入るか知りたい』以外のものなら、おそらく間違った理由でそれに参加しているでしょう」とラポワント氏は言う。
何が起こっているのか子供に尋ねてください。あなたは学んだことに驚かれるかもしれません。
「彼らが口頭で何をするか見てみましょう」と彼は言う クリスタル・ルイス児童心理学者、国立精神衛生研究所臨床研究員。
おそらく彼らは、ひどい、ひどい、最悪の、非常に悪い日を過ごしただけかもしれません。 「経験則としては、悪い日には決してやめないということです」とラポワント氏は言います。したがって、学校の大きな演劇で、自分の子供が望んでいたよりも小さな役割しか与えられなかったことがわかった場合は、決断を下す前に、大きな感情を少し落ち着かせてください。
単に悪い日の敗北ではない場合は、もう少し掘り下げてみましょう、とルイスは言います。生徒たちに「この活動の何が気に入っていますか?」と尋ねてください。何が気に入らないのですか？
場合によっては、問題が単純であることが判明することがあります。彼らはサッカーが好きではありません。なぜなら、長い学校生活の終わりであり、練習中にお腹が空いているからです、とルイス氏は言います。そのため、タンパク質が豊富なスナックをいくつか用意しておくと、違いが生じる可能性があります。
問題がより複雑になった場合でも、たとえば美術の授業に興奮したり情熱を感じなくなったりした場合でも、トラブルシューティングに役立つ貴重な情報が得られます。
子どもが何を訴えているかに注意を払ってください。そして彼らの行動を観察してください。
ルイス氏は、子どもが若ければ幼いほど、自分の感情や経験を言葉で表現する可能性が低くなると言います。したがって、赤ちゃんがどのように感じているかを知るためには、他の手がかりが必要です。
子どもが不平を言ったら注意してください、とルイス氏は言います。おそらくコーチの声の高さに敏感なのかもしれません。あるいは、恥ずかしがって他の子供たちと話すことができません。それらの問題の解決をお手伝いできます。インストラクターに相談してください。友人にチームへの参加を勧めます。
子供の練習やレッスンに参加すると、問題点がいくつか見つかるかもしれない、とルイス氏は言います。彼らがゾーンアウトしている場合は、おそらく燃え尽き症候群であり、より多くの計画されていないプレイ時間が必要です。彼らが退屈しているように見える場合は、このアクティビティが彼らに向いていない可能性があります。
お子様の気質を考慮してください。タンポポですか、それとも蘭ですか？
子どもごとに不快感に対する許容度は異なるため、辞める決断をする際にはこれを考慮する必要があります。
困難な環境で成功しようとする意欲を評価します。タンポポですか、それとも蘭ですか？ この枠組みは これは、子供の気質を識別するのに役立つように、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の小児科および精神医学の教授であるトーマス・ボイスによって開発されました。
タンポポは丈夫で柔軟です。 「セメントの隙間に植えても、水やりを忘れることはあります。そうすればタンポポは生き残るだけでなく、おそらく繁栄するでしょう」とラポワントさんは言います。
蘭は敏感です。 「彼らには適切な量の水、湿度、温度が必要です。正しく理解できなければ、彼らは適応できません。」
どちらか一方が他方より優れているのではなく、単に異なるだけです。お子様がどの花に惹かれるかを確認してください。あなたのお子さんがタンポポのような性格なら、あまり完璧ではない環境でも問題なく過ごせるかもしれません。蘭の場合、本当に苦労しているのが見える場合は、別の環境が必要かもしれません。
創造的な妥協点を考え出します。 「辞める」か「頑張る」の2つだけが選択肢ではありません。
「グレーゾーンとは何ですか？何を変えることができるでしょうか?」とルイスは言います。子供が退屈している場合は、休憩を取るか、活動量を減らすことができますか?子供が三振を恥ずかしがる場合は、家でバッティングの練習をすることができますか?
次に、約束をするということが何を意味するかについて子供と話し合ってください。 「登録したからには行くけど、座って見ていてもいいよ」とルイスは言うかもしれない。 「そうすれば、子どもに不快なことを強いることなく、約束を守ることを教えることができます。」
息子と水泳の授業が恐ろしかったので、夫と私はいくつかの調査をしました。私たちは彼に何が起こっているのか尋ねました。彼は頭を水の中に入れるのが怖かったのです！そこでコーチに相談したところ、授業中にアンダーになる必要はないということで同意されました。
もちろん、泳ぐためには頭を濡らさなければなりません。数か月後、兄弟たちとプールで遊んでいたとき、息子はようやく恐怖を克服しました。
現在、彼は定期的に水泳教室に通っています。彼は文字通り手を取り、頭の後ろに置き、水中に体を押し込みます。そして彼は水の中にいるのが大好きです。どうやら彼には少し時間が必要だったようだ。
しばらく水泳をお休みしなければならなかったものの、、 私もそれでよかったと思います。ラポワントさんは、このような状況では親として自分自身に過度のプレッシャーをかけるべきではないと言います。 「物事の大枠から見れば、それはそれほど大したことではありません。」
デジタル ストーリーは Malaka Garib によって編集されています。ビジュアルエディターはベッキー・ハーラン。皆様のご意見をお待ちしております。ボイスメールを残してください 202-216-9823またはメールでお問い合わせください LifeKit@npr.org。
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