52歳で波紋を起こす：ヴィシャカパトナムからカキナダまでの150kmを泳ぐシャマラ・ゴリ

ヴィスカハパトナムからカキナダまでの150キロを走破した水泳選手のシャマラ・ゴリさん。 |写真提供: スペシャルアレンジメント

52歳のシャマラ・ゴリは、ほとんどの人が夢にも思わないことを達成した。アニメーションスタジオのプロデューサーからマラソン水泳選手に転身した彼は、最近、ベンガル湾でヴィシャカパトナムのRKビーチからアンドラプラデーシュ州カキナダのNTRビーチまでの150キロの困難な水泳を6日間で完走した。 2年間の準備と海への愛情を経て決意を持って始めたこの旅には、課題がなかったわけではありません。それはあなたの回復力と勇気の証です。

天候による2度の延期を経て始まったこの水泳は、支援と段階的な遠征であった。毎日平均 30 キロメートルを移動するシャマラさんは、日中は泳ぎ、食事のために短い休憩をとり、ボートで一晩滞在しました。オブザーバー、ダイバー、医師、理学療法士を含む12人のサポートチーム、ボート2台、カヤック2台が彼女に同行した。しかし、2日目にはチームメンバーの一部が船酔いに見舞われ岸に戻り、ペースが落ちた。それにもかかわらず、好ましい潮流と風が彼らの旅を助けました。

海の巨人たちと泳ぐ

この遠征では、海洋生物との忘れられない出会いがたくさんありました。シャマラさんの旅の中で最も感動的な瞬間の一つは、プディマダカビーチ近くでヒメウミガメの群れと出会ったときです。ターコイズブルーの海を滑りながら、彼女は海岸に沿ってこれらの絶滅危惧種の生き物たちが微妙に動いていることに気づきました。 「6日間の海生活中に、私はこれらのカメをたくさん見ました。場合によっては、彼らはしばらく私と一緒に泳ぎ、そのうちの1匹はまるで私の旅に同行するかのように私の足をかすめたことさえありました」と彼は回想し、同時にインド海岸沿いの彼らの営巣地を保護することの重要性も強調した。

ヴィスカハパトナムからカキナダまでの150キロを走破した水泳選手のシャマラ・ゴリさん。 |写真提供: スペシャルアレンジメント

おそらく最も感動的な瞬間は、シャマラがプディマダカビーチの近くで泳ぐクジラを見つけたときだった。途中、彼女は優しい巨人の巨大なシルエットに気づきました。慎重に近づいた彼女は、最初彼をイルカと間違えた。それはクジラであることが判明した。 「クジラが近づいてくるのを見て驚き、乗組員から少しの間ボートに乗るように勧められました。巨大な海洋生物の存在をこんなに近くに感じるのは、なかなか珍しい体験です。しかし、クジラは最終的に向きを変えて泳いで逃げてしまいました」と彼女は言います。シャマラが外海に深く泳ぐほど、水中の世界はより活気に満ちたものになりました。彼女はクラゲの花の間をよく泳ぎ、ウミヘビのそばを通らなければなりませんでした。

彼の旅には探検と抵抗の両方が含まれていました。彼女は 52 のビーチを泳いで渡りましたが、その多くは一般に知られていませんでした。 「アンドラ プラデーシュ州にはインドで最も長い海岸線があり、そのビーチにはトップの観光地になる大きな可能性があります」と彼女は言います。旅の間中、彼女は集中力を保ち、目標を達成するという決意を持ち続けました。彼の食事には、カードライスと、黒砂糖、蜂蜜、生姜汁、レモン汁、岩塩から作られた飲み物が含まれていました。 「海で泳ぐときの最大の課題は、味覚を失うことであり、皮膚にも影響が及びます。私はまだこれらの影響から回復中です」とシャマラは言います。

変革の旅

カキナダ地区サマルコット出身のシャマラにとって、水泳は人生を変える旅でした。 2015 年にハイデラバードのアニメーション スタジオで損失を被った後、うつ病と闘っていた彼女は、水恐怖症にもかかわらず、水に慰めを見出しました。 「水泳が私のセラピーとなり、精神的な安定を取り戻すのに役立ちました」と彼女は言います。 2016 年に訓練を始めて以来、彼女はインドとスリランカの間のポーク海峡、カリフォルニアのカタリナ海峡、ラクシャディープ諸島の海域を制覇しました。

ヴィシャカパトナムからカキナダまでの150キロを走破した水泳選手のシャマラ・ゴリさん。 |写真提供: スペシャルアレンジメント

シャマラさんのこの水泳の準備は 2 年前に始まりました。彼女の計画には、毎日 1 時間のヨガ、筋力と有酸素運動を中心とした週 3 回のジムのセッション、毎日 10 ～ 15 キロのプールでの水泳が含まれていました。週末にはコーチの勧めでそのタイムを２５～３０キロに伸ばした。

彼の食事は彼のスタミナに重要な役割を果たしました。彼女は毎日ゆで卵4個と、黒砂糖、ハチミツ、生姜汁、レモン汁、岩塩で作った飲み物を摂取し、食事は家庭料理に限定し、ジャンクフードは避けた。

精神的な回復力

シャマラにとって、精神的な準備は肉体的なトレーニングと同じくらい重要でした。彼女は毎日の目標を設定し、休息を求める身体の声に耳を傾けました。 「トレーニングのために水に入れない悪い日もありましたが、それについてストレスを感じることはありませんでした。休息はハードワークと同じくらい重要です」と彼女は言います。シャマラさんは旅を通じて、女性たちに健康を優先するよう促したいと考えています。 「自分を愛し、毎日少なくとも1時間を自分の健康のために捧げてください。セルフケアの旅を始めるのに遅すぎるということはありません」と彼女は勧めます。